PILATES à l’Espace Em
Activité accessible sur prescription de votre médecin traitant et en l’absence de contre-indications
Marie Rode, Kinésithérapeute DE, vous accueillera à l’Espace Em et vous encadrera dans cette discipline qui permettra de compléter le répertoire de vos mouvements habituels
Vous pourrez également y découvrir le Feldenkrais qui vous réconciliera avec votre schéma corporel en travaillant vos mouvements en lenteur et en adéquation avec les mouvements oculaires
Le Pilates vous permettra de découvrir et de solliciter vos muscles les plus profonds au contact de vos vertèbres et de découvrir ce qu’est le plancher pelvien (ou périné).
Les cours se dérouleront : Espace EM ( En Mouvement) : 1 place du Champsaur , 05000 GAP les :
- lundi 12 h 45
- Jeudi 16 h 45
- Vendredi 9 h 15
Pour recevoir le dossier d’inscription, merci de bien vouloir remplir le formulaire dans la rubrique « Contactez-nous » en précisant l’activité choisie.